Εκτίμηση του επιπέδου φυσικής δραστηριότητας σε άτομα τρίτης ηλικίας: Συγκριτική μελετη σε αστικές και αγροτικές περιοχές.

Abstract

Με την συγκεκριμένη πτυχιακή εργασία θα γίνει μια προσπάθεια εκτίμησης του επιπέδου φυσικής δραστηριότητας σε άτομα τρίτης ηλικίας σε αστικές και αγροτικές περιοχές. Όπως είναι κατανοητό, το φάσμα των θεμάτων που σχετίζονται με τη φυσική δραστηριότητα στην τρίτη ηλικία είναι τόσο ευρύ που δύσκολα καλύπτεται σε μια απλή πτυχιακή εργασία. Στην εργασία αυτή θα επιχειρήσουμε να ασχοληθούμε αναλυτικότερα με τα πλεονεκτήματα της φυσικής δραστηριότητας στους ηλικιωμένους . Θα ασχοληθούμε επίσης με τις λειτουργικές και μορφολογικές μεταβολές της τρίτης ηλικία, με την αθλητική ικανότητα της τρίτης ηλικίας καθώς επίσης και πως η φυσική δραστηριότητα σε συνδυασμό με άλλες υγιεινές και διατροφικές συνήθειες μπορούν να καθυστερήσουν την φθορά της ηλικίας. Το τελευταίο κομμάτι με το οποίο θα ασχοληθούμε πρόκειται να παρουσιαστεί η συγκριτική μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τη συλλογή των στοιχείων της έρευνας.